暑期怎么過，“玩電腦”不如“做運(yùn)動(dòng)”

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                                             ——百年人壽健康“星”計(jì)劃2013年度小海豚俱樂部活動(dòng)進(jìn)行中
       伴隨著聲聲蟬鳴，全國(guó)的中小學(xué)生又進(jìn)入了一年一度的暑假時(shí)間。這是孩子們每年最快樂，最期盼的日子，而對(duì)于家長(zhǎng)們來說，暑假卻是一件特別讓人煩惱的事情：現(xiàn)在的孩子的暑假除了補(bǔ)習(xí)班、興趣班之外，每天在家就是在家玩游戲或看電視。上學(xué)期間養(yǎng)成做操運(yùn)動(dòng)、按時(shí)起床睡覺的好習(xí)慣都慢慢放棄了，隨之而來的是體重的增長(zhǎng)，視力、體質(zhì)的下降。如何讓孩子度過一個(gè)健康、快樂而富有意義的暑假，成為了每位家長(zhǎng)們的愿望。針對(duì)眾多家長(zhǎng)的期望，百年人壽推出了健康“星”計(jì)劃2013年度小海豚俱樂部活動(dòng)，意在全面提升兒童體質(zhì)、養(yǎng)成健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。活動(dòng)從7月22日啟動(dòng)，得到了眾多家長(zhǎng)的熱烈響應(yīng)與支持，也為每一位希望孩子快樂健康度過暑假的家長(zhǎng)們傳達(dá)了全新的兒童教育理念。
       踢一場(chǎng)足球，打一場(chǎng)籃球這都是運(yùn)動(dòng)，但如何培養(yǎng)孩子喜歡運(yùn)動(dòng)、持續(xù)運(yùn)動(dòng)的健康習(xí)慣，確是很多家長(zhǎng)破費(fèi)腦筋的事情。7月22日，百年人壽已經(jīng)面向全國(guó)15個(gè)省級(jí)分公司轄內(nèi)機(jī)構(gòu)展開了“健康課程表”的免費(fèi)派發(fā)工作。該“健康課程表”的設(shè)計(jì)和發(fā)放正是立足于逐步培養(yǎng)孩子持續(xù)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣的目標(biāo)上，小朋友們可以通過課程表的安排逐步設(shè)定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，像“上體育課”一樣做定時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
       實(shí)際上，讓孩子培養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，需要家長(zhǎng)的引導(dǎo)。家長(zhǎng)們應(yīng)該鼓勵(lì)兒童多參與足球、籃球、排球、游泳、跳繩、羽毛球、網(wǎng)球等團(tuán)隊(duì)合作類運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)不但能讓孩子得到身體上的鍛煉，也可以學(xué)到怎樣與別人合作，并感受到與人互動(dòng)的快樂。感受運(yùn)動(dòng)的快樂，讓兒童養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
       競(jìng)爭(zhēng)能夠促進(jìn)進(jìn)步，也能促進(jìn)兒童心理的成長(zhǎng)。良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)可以成為孩子盡力把事情做好的動(dòng)力。在運(yùn)動(dòng)方面，父母應(yīng)該多加引導(dǎo)，為孩子樹立一個(gè)短期目標(biāo)，引導(dǎo)孩子通過自己的不斷努力完成這個(gè)目標(biāo)，從而不斷的增強(qiáng)自信。
       據(jù)悉，百年人壽健康“星”計(jì)劃的活動(dòng)高潮——“趣味全運(yùn)會(huì)”將于8月31日與全運(yùn)會(huì)同時(shí)展開。這將是一場(chǎng)展現(xiàn)孩子暑期努力成果的運(yùn)動(dòng)會(huì)，所有參加比賽的兒童都將會(huì)感受到通過努力而達(dá)成目標(biāo)的快樂。屆時(shí)，小朋友們可以在8月31日——9月15日期間參與“趣味全運(yùn)會(huì)”，并贏取“健康星小冠軍”認(rèn)證證書。在活動(dòng)期間，百年人壽將通過新浪微博@百年人壽小海豚協(xié)會(huì)實(shí)時(shí)發(fā)布活動(dòng)詳情，凡用戶在活動(dòng)期間內(nèi)轉(zhuǎn)發(fā)@百年人壽小海豚協(xié)會(huì)微博的置頂活動(dòng)博文，關(guān)注微博百年人壽小海豚協(xié)會(huì)，同時(shí)@百年人壽小海豚協(xié)會(huì)和3位好友，還有機(jī)會(huì)贏得精美的活動(dòng)禮品。截止7月30日，活動(dòng)的置頂博文已經(jīng)被轉(zhuǎn)發(fā)2150次，曝光量近20000次。第一次微博轉(zhuǎn)發(fā)的抽獎(jiǎng)截止時(shí)間為8月11日，小朋友和家長(zhǎng)們趕快行動(dòng)吧，說不定下一個(gè)幸運(yùn)星就是你。
       每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，需要社會(huì)、家庭的共同努力。歡迎更多有興趣的小朋友加入百年人壽健康“星”計(jì)劃小海豚俱樂部里來，讓我們一起快樂運(yùn)動(dòng)，一起健康成長(zhǎng)。百年人壽將持續(xù)關(guān)注兒童健康成長(zhǎng)，帶給孩子一個(gè)不一樣的假期。

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